Vengaboy : tu peux faire tout le corps en une seance. C'est ce que font les débutants. C'est du fullbody quoi tu trouveras des programmes sur les sites de muscu. Mais du coup tu travailleras moins précisément les muscles, mais je sais que les débutants ont souvent des résultats avec le fullbody
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La plupart des gens disent qu'on a besoin d'amour pour vivre. En fait, on a surtout besoin d'oxygène.
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