Hello tout le monde,
2 petites questions que je me pose en parcourant ce topic. Pardon si cela a déjà été posé.
1) Est-ce que vous pensez que l'alimentation que vous vous imposez est saine pour votre corps ? savez-vous quelles sont les risques éventuels sur la santé à long terme ? Je m'adresse aux adeptes de la muscu ici.
2) Que se passe-t-il si vous arrêtez la muscu pendant un moment, à quelle vitesse est-ce que vous "dégonflez" ? Faut-il repartir à zéro après chaque pause ?
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