Ola j'ai besoin d'un conseil.
J'ai 25ans et j'avais atteint un poids de 85kg pour 1m73 en mai 2013.
je me suis inscrit à un salle de fitness ou je prend du plaisir à faire du sport.
Je viens de redescendre à 81kg sans avoir une bonne nutrition. J'ai pour objectif de descendre à 73kg pour fin décembre. 73kg est le poids que je faisais il y a quelque année ou mon corps me plaisait à peut prêt même si j'avais encore un petit bidon.
Ma question est la suivante, es que je dois attendre d’être "maigre" environ 67kilos (?) pour commencer à faire de la musculation?
Merci d'avance les amis.
