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Envoyé par Wyrdie
Mon objectif : 1/ me prouver que je peux en faire sur le long terme ^^
2/ me remuscler les abdos pour la posture entre autres
3/ pour que ca fasse joli quand j'aurai perdu l'enrobage  |
Le problème est que ce ne sont pas les abdos qui tiennent la posture (assise ou debout) mais les muscles du dos (lombaires entre autres).
Pour le joli ventre, honnêtement, tu c'est beaucoup d'efforts pour pas grand chose. Quand tu seras mince on verra tes abdos, que tu les ai travaillé ou pas. Tu n'es pas un homme, tu n'as pas besoin que l'on voit chaque abdominal séparément (au contraire).
Donc, à mon avis, tu te plantes de voie.