Citation:
Envoyé par gauguin
Il n'y a pas de secret. Il faut que tu t'y remettes lentement et que tu pratiques.
1) Reprends le sport
2) Reconstruis ton SP
3) Ouvre, pas forcément pour "conclure", juste pour rétablir un contact social
4) Trouve-toi éventuellement un wing qui t'aidera
C'est un peu comme courir le marathon, si tu ne t'entraines pas pendant une longue periode, il faut t'y remettre très progressivement, et ça prend du temps.
Compte bien sur un minimum de 2 à 3 mois, voire plus. C'est frustrant parce que tu sais déjà ce qu'il est possible de faire mais tu n'y arrives plus.
Un autre truc pas mal est de tenir des stats avec un décompte journalier:
-combien de fois j'ai fait du sport cette semaine
-combien de fois j'ai SP
-combien de fois j'ai ouvert
Petit à petit tu essaieras d'améliorer. Ca te gardera concentré et ça te motivera pour améliorer tes stats.
Une fois que tu es vraiment bien lancé sur ces routines, donne-toi des challenges pour pimenter un peu et passer au niveau superieur.
Ca revient, petit à petit.  |
Tiens on dirait moi ...
J'ai passé pour une autre raison : (déprime frustration personnelle quelques mois ==>quasi un an) trés douloureux.
Et effectivement comme toi je renais , et j'aimerais que tout ailles vite , voir trop....( bah oui t'as deja perdu des mois / ans ? et on te demandes d'attendre encore )
Et effectivement c'est frustrant je dois reconstituer tout mon SP .
Après je pense qu'il faut saisir les opportunités et vivre les moments à fond .
Bref je vais arrêter là , je pense que j'ouvrirais mon propre topic/journal
En tout cas courage
