Citation:
Envoyé par Alex88
Au fait Anonyme57 tu en es ou dans ce challenge abdo?
Ça se passe bien?
Moi je n'ai loupé aucune séance pour le moment, mais je dois avouer que ça commence à piquer pas mal  |
Ca se passe bien, parfois dur de s'y mettre(genre aujourd'hui après une séance de running, un foot et un basket entre amis, faut en avoir envie).
J'ai aussi vu qu'il y avait un "PUSH UP challenge" mais j'vois pas trop l'intérêt. Enfin, les pompes c'est vraiment pas un exercice que je trouve difficile à faire évoluer, suffit d'être régulier et en un mois ou deux on passe facilement les 100 pompes par ex.
J'songe à commencer la méthode dont j'ai parlé précédemment donc la méthode "My Sixpacklife" anciennement appelé TSC heart of a champion. Soit lundi soit la semaine suivante, la semaine suivante serait p'tet plus intelligent vu qu'on aurait fini le challenge abdos.
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Envoyé par besteverftw
Les abdos c'est vraiment le plus simple a avoir je trouve !
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Ah, moi j'trouve ça pas mal dur. Pour moi, le plus simple à avoir, c'est clairement et de loin les trapèzes et la largeur d'épaules, mais la génétique joue pas mal.