Hors-sujet, mais pour la musculation faut pas oublier les étirements non plus. Sinon on risque de se tasser, et c'est mauvais d'être trop musclé et pas assez souple : blessures plus fréquentes, repos des muscles moins efficace...
Quand je vois la fréquence à laquelle mon frère, souple comme un baton se blesse au rugby depuis qu'il fait de la muscu...
D'autant plus que pour faire un autre sport, si on est pas assez souple c'est la grosse misère au début. (surtout pour les arts martiaux, ou l'escalade.)
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Le meilleur moyen de faire tourner la tête à une femme, c'est de lui dire qu'elle a un joli profil.
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