Moi j' m'y suis habitué pendant les 2 dernières années (prépa) ; à reconnaître les sensations, à les anticiper, à le contrôler un peu dans ma tête... C'est pas miraculeux, ça m'arrive encore de l'être de temps en temps, m'enfin ça s'est pas mal atténué et j'arrive à faire avec.
J'ai jamais vraiment essayé de l'éliminer ou de lutter contre, et j'aurais sans doute pas réussi, m'enfin au moins ça me pose plus trop de problèmes !