Généralement, cet état de déprime c'est toi même qui te l'inflige, qu'est ce qui a changé concrètement quand tout allait bien par rapport à maintenant? Seulement ton état d'esprit (si si!)
T'as plusieurs remèdes, le sport en est un très bon, ou faire ce qui te passionne simplement, sors, va faire des rencontres etc.
D'ailleurs, je te conseille un livre qui permet de bien comprendre les différents états d'esprits que tu adoptes, et qui, je pense t'aidera particulièrement vu que tu ne sais pas vraiment ce que tu veux actuellement, c'est Pouvoir Illimité de Robbins.
Je ne cesserai de conseiller ce livre à n'importe qui voulant se motiver et se bouger.
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