J'étais septique sur cette méthode jusqu'à ce que je vois une émission sur le personnel naviguant des sous marin. Ils font des micros siestes de 10 minutes, et ca leur permet de tenir le rythme effréné qu'ils subissent dans leur environnement. Ils expliquaient qu'ils pouvaient tenir jusqu'à 18 heures de boulot par jour en ne faisant que des micros siestes de 10 minutes (je ne sais plus combien par jour). Assez impressionnant...
|