Avant je fessait du yoga mais je restais surtout sur les exercice de méditation, j'adorais les exercices de respiration.
C'est super pour se détendre après une dure journée de taf...
Maintenant je ne fait plus de yoga mais je me suis mit au jonglage et franchement on pourrais comparer ça à de la relaxation. Quand tu jongle tu ne pense pas tu reste concentré c'est génial et en plus ça t'apprend un art intéressant que tu peu sortir en soiré.
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