La relaxation : çà marche aussi pour le game ?
Bonjour,
Dans l'optique d'arriver à positiver dans la vie et à essayer de voir la vie autrement, (sans compter le développement de mon inner game, lifestyle, etc.), je m'intéresse en ce moment au technique de relaxation. Certaines de ces techniques sont largement inspirées pour la plupart de techniques orientales (méditations, ...)
Je n'ai vu d'articles ADS ou de topic dans ce forum sauf erreur de ma part.
Avez-vous déjà utiliser des techniques de relaxation dans votre développement personnel ?
Si oui, pensez-vous que cela est efficace et le conseillerez-vous aux AFC comme moi ?
Merci !
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