Merci pour toutes vos réponses, en fait, je pensais faire du roller pour me muscler les jambes et perdre du poids, et la musculation pour le haut du corps.
Je vais essayer de m'en tenir a vos conseils, pour 3 séances de musculation par semaine, et tenter deux fois 1h30 de roller par semaine.
je vous tiendrais au courant des résultats, je rajouterais une partie dans les posts de mon journal.
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