Sinon, pour avoir un boost de bonne humeur avant de revoir la personne, je te conseille le combo musique/film qui boost et un spectacle d'humoriste pour le sourire, rire ça permet d'évacuer toutes les émotions négatives.
Sinon tu peux me voir essayer de résoudre un Rubik's Cube avant de péter un câble, fou rire assuré