J'ai trouver ce site qui me semble pour le moins intéressant et explicatif :
Le secret du vrai régime miracle qui marche vraiment
Il s'éloigne assez des conventions et explique les mécanismes pour perdre de la graisse et comment enclencher ces mécanisme et stabiliser ensuite.
Je trouve que ça a le mérite de nous libérez de quelques idées obsédantes,tel que le comptage abusif des calories ou l'évitement absolue de toutes forme de graisses...lisez-le vous comprendrez ce que je dis
Et vous aurez aussi l'impression d'avoir de bonne raison de faire ce que vous faites et pas uniquement parce qu'on vous a dit de le faire mais parce que vous en aurez pris conscience