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Envoyé par Jodimaria
La testostérone, tu peux très bien l'augmenter avec la viande rouge, les aliments comme ça, en mangeant beaucoup mais pas trop (40aine de calories par kg). Après sa marche. Mais il parait que ne pas se vider avant le sport augmente l'agressiviter et tout ça(pas de meilleur terme) donc bon a toi de voir
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je crois que ta raison , 3 fois par semaine musculation et de fois après le sport j'ai trop la "rage" je sais pas pourquoi une agressivité qui vient , sa me le fait pas tout le temps mais par exemple aujourd'hui sa la fait après le sport