Cette vidéo devrait pouvoir exprimer correctement l'origine de ton problème :
http://www.youtube.com/watch?v=CuZQd...eature=related.
La nuance est intéressante, même si sa définition de confiance en soi me semble erronée.
Peut-être manques-tu d'estime de toi ?
Prends un papier, un crayon et note tout ce qui te rend fier de toi. Toutes tes qualités et compétences, tout ce qu'il y a d'unique en toi, note le.
Écrire pourrait t'aider à mettre les choses au clair, à être en symbiose avec ton
toi intérieur.
Ces moments dans lesquels tu te sens alpha, je crois que ce sont des moments durant lesquels tu es fier de toi, mais ça reste prompt.
Il va falloir te graver cette fierté en toi, et chaque fois que tu sens un coup de mou, tu ressors cette liste et tu la lis.
Tu dois prendre conscience de la beauté de ton être et la glorifier, c'est ainsi que tu gagneras une bonne estime de toi constante.