Bonjour, pour le réveil, j'ai un buzz bien flippant qui s'illumine et que j'ai éloigné un peu du lit pour être parfaitement réveillée lorsque je l'éteins. Je me lève à 6 h en semaine.
Le réveil tient du rituel chez moi. Avant le réveil, c'est 8 h de sommeil. La dose idéale en ce qui me concerne. Sinon, je suis grognon.
