Oui, je connais. C'est à cause du magnésium, ou vitamine B6. On utilise beaucoup ça en hiver ou les carence en magnésium (utile au cerveau pour combattre le froid) se font sentir. Maintenant, la question est, quelle marque préférez vous ?
Très utile pour les sportifs, on préconise 100 g par semaine en hiver, 30 en été.
|