J'suis content de te voir poser la question, j'ai toujours vécu aux côtés des alpha sans jamais sortir du lot. Et y'a un truc que j'ai appris récemment c'est que chacun d'entre nous possède un mécanisme de défense aux « attaques sociales ». Et donc des mécanismes de dominations. Histoire d'inverser la tendance et d'enfin prendre le dessus.
Si on te vanne, que quelqu'un fait une chose que tu n'aimes pas, que ça soit avec toi même ou avec une autre personne pour qui tu as de l'affection, ou que sais-je, que quelqu'un abime un objet qui t'es cher. À chaque fois, suivant plusieurs facteurs relatifs à ton enfance et particulièrement ton éducation, tu réagiras plus ou moins d'une seule et même façon.
Le problème est là. Dans ces réactions, c'est un peu le jeu pierre-feuile-ciseau ou pokémon eau-feu-plante, y'en a toujours un pour défaire l'autre, même s'il y a des exceptions et que parfois le feu doit se combattre par le feu.
Le but étant d'adopter le bon comportement face à l'autre.
Freud a compté 29 catégories si je me souviens bien, mais on peut se limiter à 2 grandes branches et 4 profils types :
1/ Agressifs
A/ Intimidateur
égocentrique, dominateur, coléreux, menaçant, peut devenir furieux et violent, ne sait pas écouter, maintient sous pression.
Pathologie : peur d'être dominé, peur de manquer, Quelqu'un d'autre peut y arriver avant moi. Personne ne me remarque. Personne ne s'intéresse à moi. Je dois le faire tout seul. Personne ne s'occupe jamais de moi.
B/ Interrogateur
Critique, soupçonneux, questionneur, sceptique, perfectionniste, moralisateur, cherche à tout savoir, à manipuler.
Expression: « pourquoi ne fais-tu pas…?
Pathologie : Pendant mon enfance on n'a jamais reconnu mes qualités. Les gens m'abandonnent et j'ai peur. Je veux une preuve de ton amour. Tu vas me quitter. Tu as besoin de moi, j'ai besoin de toi.
Ensuite viens la deuxième classe et donc les 2 dernières catégories :
2/ Passifs
A/ Plaintif
accommodant, vulnérable, se laisse utiliser, soupire et pleure facilement, réclame de l’aide ou veut résoudre les problèmes des autres.
Expression : « mais je n’y arriverai jamais. »
Pathologie : J'en fais tant et personne ne me remarque. Je ne sais pas comment obtenir de l'énergie d'une autre façon. Si je change, tu ne m'aimeras plus. Tu ne t'intéresses pas vraiment à moi. J'ai besoin d'être reconnu.
B/ Indifférent
solitaire, insaisissable, manque de confiance, fuit le conflit.
Expression: « je ne sais pas… peut-être, de toute façon. »
Pathologie : Je ne suis pas sûr de me débrouiller tout seul. je n'ai pas confiance en moi. Je serai piégé et je ne pourrai pas m'acquitter de ma tâche. Je ne sais pas ce que je ressens.
Voila en gros les 4 grosses catégories, mais les choses sont infiniment plus complexe.
Tu l'auras compris le but premier c'est bel et bien de s'identifier sois-même.
Le seul hic c'est que tu peux t'identifier à plusieurs catégories.
Je suppose que comme la plupart des gens qui cherchent à améliorer leur Inner Game tu devais appartenir ou appartiens encore à la catégorie des gens passifs, plaintif et/ou indifférent.
Le but est déjà de faire un travail sur toi, d'y aller pas à pas, de la même façon tu n'arriveras pas à séduire une HB 9 si tu débutes en matière de séduction, là c'est pareil, apprends à dominer tes mécanismes de défense, à ne pas te réfugier dans ton coin, à bouder parce que le mâle alpha de la soirée t'as volé la vedette.
Le choix t'appartiens complètement ensuite, soit tu le démolis moralement
soit tu retrousses tes manches et tu fais comme Ali G, t'imposes ton style
Après tout tu n'as peur de rien ! Et surement pas de lui ! Tu penses qu'il est plus charismatique que toi ? C'est le moment de lui montrer à lui, à toi même et à tout le monde que rien ne peut t'attendre. C'est pas facile d'oublier ses peurs, c'est dur au début, mais on a qu'une vie, qu'est-ce que tu risques franchement a te mettre en avant ? Toutes les situations peuvent être tournés à ton avantage, il va falloir réfléchir au début puis les choses deviendront naturelles. Il n'y a pas de défauts, pas d'échecs, que des défis, et des solutions !
Peut-être que tu devrais oublier un peu ton cercle d'ami et travailler ton inner game ailleurs, dans la rue, sans forcément séduire.
Les conseils d'Ez3kiel sont bons,
sois bien dans tes pompes, soit heureux de vivre peu importe la situation, et si y'a un alpha qui monopolise l'attention et que vraiment tu perds le contrôle, tu peux toujours attirer l'attention en t'amusant avec les gens qui n'adhèrent pas aux charmes du voleur de vedette. Tu peux renverser la situation, le tout c'est vraiment d'être content de soi, d'être fort, plein de vie et dégager de l'énergie (pas être euphorique, juste toi même).
Ce que je fais le plus souvent quand je perds le contrôle, je montres que je peux m'amuser sans lui, qu'il n'est pas utile à tout le monde, que tu n'as pas besoin de lui pour rigoler. Si tu joues cette carte il ne faudra lui accorder aucune attention et pareil pour son entourage, pas un regard pas un mot. Jusqu'au moment ou tu trouveras une faille et là tu lui pique sa place.
Sinon travailles ta répartie, enchaîne le comme si t'étais Eminem dans la battle finale d'8mile, vanne-le mais prépares toi aux contre attaques. Si tu lui envois un crochet du droit, tu fermes pas les yeux et tu prépares ta garde en cas d'uppercut.
J'espère que quelqu'un pourra partager de plus amples informations ou peut-être des cas particulier vécues. C'est vrai qu'il n'est pas facile de se lancer sans informations concrètes, mais tôt ou tard on oublis ses peurs et on se jette à l'eau. N'ais pas peur de faire un plat pour ton premier plongeon et pense au double salto que tu feras avec un peu d'entrainement, ça t'aideras à surmonter l'échec du début.
Bonne continuation
