Salut a tous ! Ca fait plaisir de voir de plus en plus de gens répondre a la discussion.
Pour ma par, je fais une séance tous les 2 jours. Donc c'est assez variable en fonctions de vos besoins. Sur leurs site, ils disent 2 a 4 séances par semaines. Minimum 10 séances pour etre éfficaces, mais ils recommandent 21 séances.
PS: Les conseilles d' Artefact sont très juste.
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