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Bon, dis toi qu'être "précoce", c'est "physiologique": Dans la nature, on est vulnérable aux prédateurs pendant l'acte, et aussi aux concurrent: Plus vite on insémine, mieux c'est pour.
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Mdr
Des pistes en vrac :
Désensibiliser ton gland. J'ai une une discussion étrange l'autre jour. Petit j'avais un problème de sensibilité et les docteurs m'avaient conseillé de décalotter régulièrement, jusqu'à l'avoir toujours comme ça. Je sais que ce n'est pas le cas de tous les mecs.
Tu peux te branler 2 x avant (mais risque de ne pas avoir d'érection/plaisir/motivation)
Focaliser sur ta partenaire sans penser à ton plaisir (dommage aussi mais ça peut fonctionner)
Psychologiquement ce qui m'a débloqué jeune c'était surtout de désacraliser l'acte et laisser s'exprimer plus d'animalité. Déromantiser le sexe, désensualiser dans un sens. Donc stimuler un peu moins le cerveau, de façon passagère.
J'aime aussi m'entrainer à canaliser l'énergie sexuelle. Me pousser à bout jusqu'à la limite sans jouir, avec ou sans partenaire. Jusqu'à parfois atteindre une forme d'état d'extase. J'ai pu m'amuser à me branler 10 fois dans une journée sans jouir et ça développe l'énergie sexuelle en reportant l'explosion. Souvent j'ai envie de me branler, mais pas de perdre de l'énergie, donc...
Parfois ce sont des filles qui faisaient tout pour me faire jouir le plus rapidement possible, par exemple avec une fellation parfaite. Je les laissais faire jusqu'à l'extrême limite avant de stopper net et de m'occuper d'elle pendant un bon moment, puis la pénétrer et ressentir énormément de plaisir tout en pouvant jouer à nouveau avec cette limite. Utiliser les doigts pour faire une pause permet aussi de stimuler beaucoup plus de zones du vagin, même si c'est mieux selon moi que ce soit au début pour que la pénétration soit la finalité.
Arrêter le porn si ça devient un problème (se décharger en 2 minutes = perte de l'énergie sans aucun plaisir ni maitrise). Il vaut mieux jouer/découvrir, apprendre à maîtriser son corps et cette énergie dans l'optique de découvrir des choses.