Salut. Effectivement ça semble d'ordre psychologique.
En combien de temps viens-tu lors de la masturbation ?
Si tu te mets la pression face à ce problème, tu entre dans un cercle vicieux, et tu créé ta propre prophétie auto-réalisatrice.
Je te conseillerais de t'en foutre, tu rentres, tu jouis, c'est pas grave. Attends que ta période réfractaire soit écoulée et repars pour un coup. Non seulement tu pourras tenir plus longtemps mais en plus ça t'apprendra à dissocier la pénétration de l'éjaculation immédiate et tu devrais pouvoir reprendre tes affaires assez rapidement.
Sinon y a les classiques :
- Kegel
- Alimentation équilibrée
- Sport
- Arrêt de la pornographie
Si ton problème ne se règle pas, tu peux toujours consulter un sexologue.
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