J'imagine que le problème ce n'est pas te limiter seul, que tu sais te limiter quand tu sors avec tes potes, mais plus te limiter quand tu es avec quelqu'un qui te plaît et qui te dit "une autre ?".
Essaie de te comporter comme tu le ferais avec des amis en disant que tu vas passer sur du soft parce que tu fais attention à toi. Évidemment, ça risque de créer une petite gêne pendant quelques secondes mais ça n'est rien par rapport au fait de garder tes moyens (ce qui te permettra de close).
Si vraiment, tu cherches une technique imparable pour éviter de trop boire, viens en voiture ! Cela t'obligera à te limiter pour être en capacité de conduire.
En plus de t'obliger à te limiter, ça te donnera une bonne excuse.
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