Argh Ohyeah j'ai pourtant fait mon max
sorry si je suis pas clair, je peux filer les refs au besoin bien sûr
Citation:
Envoyé par Rurii
@beowulf, le calisthenics je trouve ça magnifique comme discipline mais je me demande vraiment si pour un développement musculaire c'est le top en tant que débutant. Par contre je me verrais bien dans le futur faire salle + calisthenics.
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Long story short ça dépends de ce que tu appelles débutant. Si c'est un gars qui passe quand même quelques pompes, quelques tractions, alors si le calisthenics c'est pour moi le must pour le haut du corps. Vraiment pas besoin de faire de la salle, pour être honnête c'est très dur de faire les deux à bon niveau. La dernière fois que j'ai test les 180kgs au soulevé de terre ça passait vraiment easy malgré 6 ans de full calisthenics sans pratiquement toucher une barre.
Dernière chose, la communauté est vraiment super en particulier à Paris, faut pas hésiter à venir train avec nous
