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Envoyé par KevBull
Fais une séance de sport avant ton date, prends une douche, ouvre à ton date et profitez de vos restes d'énergie pour bien terminer la journée.
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Yes je voulais zapper la séance de sport par manque de temps, mais je vais caler une séance de cardio quand même ça me fera du bien en effet!
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Envoyé par Tarkie
Je vois un psychologue, là où un psychiatre est je trouve un peu trop un medecin, le psychologue te laisse sortir tes soucis sans te juger en essayant de faire un puzzle avec toutes les pièces que tu lui donnes pour avoir et comprendre le tableau général.
Je pense que ça peut valoir le coup pour toi d'essayer, c'est totalement différent et au lieu de te proposer des solutions il va plutôt t'aider à trouver le point de départ de ce soucis ce qui est bien pratique pour solutionner ce problème !
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Yep ça fait un moment que j'y pense, je vais sauter le pas alors ! Merci du conseil
