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Envoyé par Hanneman
Mets toi à la muscu et fais de la force.
Quand tu auras des bras de 40 centimètres qui soulèvent 50 kg à la barre et des cuisses qui squat 100 kg, les nanas n'oseront même questionner ta force et toi tu n'auras pas à en douter non plus.
Ce conseil est tout à fait sérieux.
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Je me permet un HS : squat et press legs, on est d'accord qu'au même poids l'effort n'est pas le même ?