Comment éviter de stagner devant Netflix ou Internet
Bonjour ou bonsoir la communauté,
Je me posais une question simple :
Comment éviter de stagner devant Netflix ou Internet.
(Exemple réseaux sociaux)
Actuellement en télétravail, j'ai remarqué que seul ou accompagné (couple), au moment du repas c'est facile de lancer Netflix, manger devant et rester bloqué car l'épisode est pas fini...
Même si il s'agit d'une pause, d'un moment de détente et d'apports d'énergie via le gosier.
J'aimerai arrêter ça. Seul je ne me vois pas manger dans le silence et fixant les murs blancs non décorés de mon appartement.
Alors comment mieux utiliser ce temps ?
Ou moins être bloqué devant un écran et ne plus vouloir le lâcher ?
Sinon pour les réseaux sociaux, je vous conseille de vous déconnecter des applications style Facebook, Instagram...
Ça permet de pas recevoir de notifications qui déconcentre.
Et juste se connecter pour répondre à ses messages (max une fois par jour)
Sinon pour les extrémiste : non je ne vais pas brûler la télé, ni jeter le téléphone par la fenêtre.
Que la force du game soit avec vous.
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