Elle a choisit cette rupture tandis que tu la subis.
Elle s’y est préparée dans son coin et a déjà des options pour la suite.
Voilà pourquoi elle est dans le bien et toi dans le mal.
Pas très fair play de sa part, je te le concède.
Citation:
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Avez-vous des conseils pour éviter cette déprime ?
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Prendre acte du fait qu’elle ne mérite probablement pas que tu la gardes en si haute estime.
Pour la déprime, il est normal que tu sois au plus bas et il convient d’accepter une période de deuil.
Laisse sortir les choses, expulse. Tristesse, colère, etc.. ça doit sortir.
Pour la dépression en revanche, elle se caractérise par des nuits au delà de 10h de sommeil et par un renoncement à s’habiller pour sortir.
Cool donc que tu aies repris la muscu, excellent même.
Il faut trouver à t’occuper, et commencer notamment à te rebâtir un cercle social.
Tu as 25 ans c’est encore faisable sans trop de galères normalement.