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Envoyé par KGD
Mon interrogation est la suivante : comment faites-vous pour changer vos habitudes et vous y tenir de manière permanente ? Quelles sont vos petites astuces ?
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Pour moi il n'y a aucune astuce : A chaque fois tu as deux solutions, soit tu te fais violence et tu y vas, soit tu t'inventes des excuses et tu restes chez toi (98% de ce que tu trouveras comme impératif t’empêchant de faire ce que tu avais prévu seront des excuses bidons au passage)
C'est "juste" une histoire de volonté. Comme tu dis c'est simple à dire mais loin d'être simple à faire.
Je comprends ton feeling avec la course à pied, je n'aime pas du tout ça, mais quand je vois des joggers c'est inspirant, on peut dire que ça donne envie d'une certaine façon. Est-ce que pour autant je vais me lancer à faire de la course à pied tous les matins parce que c'est inspirant :
,car comme je l'ai dit, je n'aime pas ça. Il faut également être en accord avec soi-même
