En ce moment rien en club mais des que j ai du temps je fais soit du vélo de route soit du footing avec ensuite un peu de muscu dans mon garage (pompes, abdos, tractions, haltères).
Je fais faire du vélo à mon fils de 5 ans. Pour moi c est pas assez intense mais je fais en sorte de pedaler en force pour transpirer un minimum de cette soerie
La principale contrainte est le peu de temps que j arrive à dégager pour.
Dernière modification par Desmo ; 21/09/2021 à 06h37
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