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Envoyé par Le Lecteur
A chaque fois que je mange des raviolis c'est un paquet entier (donc pour 2 personnes) (250/300 grammes)
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Rien que ca, raviolis au boeuf pour 100g, c'est 285Kcal et 36g de glucides.
Imagine que ton paquet de raviolis, c'est 850 Kcal et 108g de glucides.
+ ton entrée charcuterie
+ ton clafoutis en pot
+ 750 kcal pour tes 2 croissants au amandes dont 80g de glucides !
C'est enorme.
Essaie de compter absolument tout lors d'une journée, tu vas etre surpris du nombre de caloris que tu manges !