Les psys en planning familial ou en centre IVG coutent moins cher. Renseigne toi auprès de ta mutuelle. Le tarif ne doit pas te bloquer, si tu as un travail tu as tout à fait les moyens.
Une détresse comme la tienne, on ne peut rien faire ici. Pour plusieurs raisons:
1) Le manque de sexe/affection/séduction (conduire à soi, y compris des ami.e.s) est un symptôme, pas un problème. C'est à dire que ça dit quelque chose d'un mal être propre à chacun, et pas un problème unique facile à régler.
2) Les solutions ici sont toujours les mêmes: entretenir son corps, bien manger, faire des activités, être courageux. seulement, tout ça tu le soupçonnes déjà. Ton anxiété doit venir d'ailleurs.
3) On n'est pas des pros; en dehors de conseils pratiques, comme Oh Yeah pour la musculation ou Alana pour le point de vue des femmes conservatrices, on ne peut pas t'aider, pire, en essayant on peut faire plus de mal que de bien. Moi inclus.
4) Ton anxiété relationnelle, pour parler vite, est probablement multifactorielle. C'est à dire un noeud à démêler, lié à ton histoire, tes choix, ton corps, ta famille, la chance, le contexte...Aller mieux c'est, dans un premier temps, avoir le courage de démêler tout ça.
5) Les psys, ce n'est pas un et indivisible. Il existe nombre de branches, de pratiques...pour un début, je choisirais une thérapie brève, ou TCC (thérapie cognitivo-comportementale) qui t'évitera le long truc Freudien souvent improductif.
Pour parler vite, Freud se concentre sur le "Pourquoi?" et les brèves sur le "Comment".
6) Ici, c'est sympa, mais tu risques de tomber dans la mise en scène de ta douleur ou ton inaction d'un côté (cf Godzilla ou Indiana) ou de l'autre à capitaliser sur des efforts louables (genre ton nombre d'abordages ou ton tour de biceps) mais qui, dans le fond, n'arrange rien au problème. Ce sont deux extrêmes dangereux.
Bonne chance, aller mieux c'est long mais ça vaut le coup.
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