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Envoyé par Ohyeah
Pourquoi ne pas aller à la salle?
Tu as 15kg en poids avec une barre de 10kg t'as max 25kg. Tu ne vas pas aller très loin avec ça.
La salle te sera bien plus benefique que de travailller avec 25kg pour faire du développé couché.
Faire des pompes te sera plus utile.
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Hello Ohyeah,
merci pour ta réponse. En fait comme mon programme est prêt, et que je pars de zéro je vais devoir déjà passer pas mal de temps à faire de la muscu avant que mes poids ne soient plus utiles. Aujourd'hui si je fais le programme décris ci-dessus avec deux haltères de 5kg, j'ai déjà des courbatures. Au fur et à mesure je peux rajouter du poids mais ça va prendre un moment avant que j'arrive au bout de mon matos. Donc je ne vois pas l'intérêt d'aller à la salle pour le moment.
J'aurais plus de poids à disposition mais si j'ai déjà du mal à faire avec mon matos, ce n'est pas plus utile non ?