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Envoyé par K3mi
Tu n'est pas obliger de faire 6h par semaine, des séances de 45min, 3 fois par semaine sont suffisante, je connais beaucoup de gens qui s'entraine à la pause de midi chaque jour et ça ne chevauche pas sur la vie de couple.
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Pour un physique à la Conestrat, non.
C'est pas 3x45 min par semaine qui vont suffire.
Je te parle même pas de la diète de dingue, pire quand tu vieillis.
Le physique godtier souhaité par Conestrat avec famille, taf normal, vie sociale et enfant (à partir de 2 ça devient hardcore pour certains couples), je n'y crois pas. Ou, comme le dit Mountain, il faut taffer dans une salle, c'est peut-être la solution à imaginer sur la durée.