Citation:
Mais pour avoir une aura radieuse, il lui faudra la même force de travail pour le mental que ce qu'il fait en physique, avec 8% de negativefat
Et pour ça, la méditation ne suffit pas
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Ah ca c'est sur et ca sera encore plus difficile que de se taper un physique godtier.
Pour les muscles c'est facile, on connait le protocole exact (entrainement, diete, repos).
Pour la personnalité, ca va être tendax.
Comment tu modifies l'état d'esprit et comment tu petes toutes les barrières psychologiques d'un adulte de 35 ans?
Hardcore