[Judas]

Envoyé par Ohyeah

ca reste meilleur pour la santé que le vrai sucre
tu proposes quoi comme boisson à donner à un gros?

Bien entendu

Par ailleurs à part l'alcool (je ne parle d'un verre de vin), je ne vois pas plus dangereux pour la santé que les boissons sucrées.

Bonne question, j'en vois quatre :

1) L'eau (mais j'ai du mal à en boire quand je ne suis pas à la salle ou en train de faire du sport, sinon j'en bois 2L (à la salle) et 5L (à l'aviron).

2) Le Coca zéro même si ce n'est pas l'idéal, au moins cela temporise.

3) Le thé/café : Je n'ai jamais bu de café mais je suis en train de me mettre au thé, je cherche un peu celui qui me convient et comment je le bois, ceux en sachet sont dégueulasses, je regarde tranquillement pour une machine ou voire autre chose.

4) Les jus de fruits : Ici on a des bidons de 2L de Jus d'orange frais pressé (sans conneries ajoutées) : C'est assez cher je trouve (3/4€) mais cela me dépanne bien même si ce sont quand même pas mal de glucides donc je mets cela dans des smoothies.

Mes trois recettes de smoothies que je consomme en ce moment (que je bois nottament le matin car j'ai du mal à manger quand je me lève à 5H du matin) :

Pomme/Banane/Poire/Myrtilles avec jus d'orange frais pressé.

Persimmon (kaki)/Myrtilles/Framboises avec jus d'orange frais pressé.

Mangue/Poire/Lettue avec jus d'orange frais pressé.