Citation:
Envoyé par Tom33
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Coca > tu remplaces par le Zero.
Chips > tu remplaces par les.chips de patate douce (qu'ont un meilleur goût en plus)
Tu perds déjà pas loin de 1000 calories en une journée juste en faisant ça..
...et après on vient m'expliquer que c'est dur de maigrir 
Mais bon, toi tu le sais déjà, je te suis un peu  |
Sur le papier oui. Mais de la facon dont les obeses (ou ancien obese) decrivent leur regime, ca ressemble plus a un sevrage d'addiction a l'heroine que simplement changer sa liste de course.
La bouffe grasse et le sucre te nique ton corps mais aussi ton cerveau.
C'est pas pour te contredire hein, t'as raison sur le fond en disant que la volonte est la base de tout changement. Mais c'est pas pareil pour un obese depuis lenfance de se mettre a bien bouffer que pour toi et moi qui devons juste limiter les burgers.
C'est comme comparer un mec qui doit arreter de fumer avec un mec qui doit arreter de consommer du crack.