Ah oui technique qui fonctionne pour ma part : Je regarde des tas de reportages sur l'obésité (que ce soit le quotidien des obèses ou le danger de l'obésité) cela me refroidit pas mal par la suite, à tester pour vous amis aux os lourds.
La culpabilisation n'est pas toujours recommandée mais parfois, il faut savoir faire un retour sur terre.
C'est d'ailleurs parce que l'on m'a sensibilisé très jeune aux dangers de l'alcool et de la drogue que je n'ai jamais bu une goutte ni consommé quoi que ce soit (pas même un joint).
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