[Locke]

Hello,

Personnellement j'ai fait un agenda à la main en m'inspirant des bullets journaux.

Je divise chaque journée en trois blocs, matin, midi et soirée. Pour chaque bloc, je mets une activité à faire obligatoirement, c'est en général l'activité la plus importante ou la plus chiante.

Par exemple, j'ai samedi matin : sport, je sais que je dois obligatoirement faire le sport sur cette plage, l'heure précise n'a pas d'importante tant que je le fais. Ce qui me permet de ne pas me forcer et de faire les choses selon ma motivation du moment. Cela me permet aussi d'avoir la liste des choses importantes à faire et de pouvoir facilement réorganiser mon emplois du temps en fonction de la vie. Un pote m'appelle pour une soirée, je décalle l'activité prévu à un autre bloc et c'est parti. De plus, comme les activités que je définis durent en général moins de 4 heures, cela me laisse du temps pour en faire d'autres, moins importantes mais importantes quand même et qui ne nécessitent pas forcément beaucoup de concentration.

Par exemple, appeler un pote, ranger l'appart, me raser, faire à manger, préparer une liste de films etc etc