Citation:
Envoyé par DragueurDeter
Intéressant 
Je pense pas être le plus difficile à convaincre sur ce type de sujet haha mais tu as vu les effets à partir de combien de temps ? Combien de temps le faisais-tu par jour ?.. |
C'est difficile à quantifier mais je pense que quelques mois peuvent suffire, après ça dépend de la force de tes ancrages, si ça fait depuis ta naissance que tu te dis que tu es nul, il faudra attendre quelques temps avant d'arriver à inverser l'ancrage je pense.
Je dirais quelques mois jusqu’à un ou deux ans.
Après je n'ai pas fais ça rigoureusement en me disant qu'il fallait que je le fasse trois fois par jour à des heures précises, mais je faisais ça de temps en temps en me questionnant et en méditant...