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Envoyé par Notic
Quand j'etais gamin mon coach de basket m'a dit de visualiser ma routine de lancer franc des que je pouvais et ca marche vraiment. Je dirai pas que c'est aussi efficace que de le faire en vrai mais ca porte ses fruits.
Les pilotes de rally le font avant les courses aussi je crois.
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Ouais c'est un délire dans le sport. En visualisant tu conditionnes les liens cerveaux/gestes et donc tu peux t'entraîner même quand tu prends le bus
