Citation:
Envoyé par Mountain Climber
Bah, être en meilleure forme et avoir un torse de BG 
Et aussi pour le délire |
Quelle intensité?
Associer à un programme alimentaire?
70% du contrôle du poids passe par l'alimentation et 30% par l'activité physique et sportive.
J'aurais inversé le Yoga et la Muscu en début de semaine car le Yoga t'aurait aidé à récupérer de ta séance de Muscu de la veille