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Envoyé par Hiken
Hello la team
Petite update rapide de mon côté: visite chez le nutri ce matin, on est à -10 Kg sur deux mois, la perte musculaire est quasi inexistante (voire même un peu de reconstruction avec l'hydratation qui est meilleure, donc le ratio absolu en volume a augmenté), -10 cm de tour de taille, au top!
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Propre tout ça. Félicitations.