[notrade]

Envoyé par beowulf

1) Idéalement il faut que le dos soit neutre (ni trop arrondi, ni trop creusé), mais un peu arrondi ça pose pas de souci non!

2) D'ac ahahah hésite pas si c'est pas clair!

Dans l'absolu ça me parait ok, 4 exercices polyarticulaires à intensité modérée ça me paraît pas trop. Maintenant ça dépend pas mal de ton niveau, du reste de ton programme, de comment tu le tiens jusqu'ici. Tu peux me MP au pire si tu veux que je jette un oeil!

C'est sympa , merci mec!