Excellent le post, j'ajoute le bouquin "a complete guide ti yin yoga" de Bernie Clarke, ainsi que les chaines YT, contenus en ligne de Yuri Marmerstein (bodyweight et handbalancing) et Kit Laughlin (stretch therapy - stretching)
On s'éloigne un peu de la muscu à proprement parler, mais pas tant que ça, puisque le stretching et la mobilité font partie intégrante d'une pratique équilibrée - au pire, pour qui débute la musculation : ça vous servira dans quelques années, promis
Ainsi que l'a dit OhYeah dans son post, j'insiste sur le fait que la commu bodyweightfitness sur reddit (et le milieu du bodyweight à paname, contactez moi par MP si vous vous faites chier à faire des pompes chez vous
) est super cool et accueillante!