Tenu jusqu'à Noël, c'était le deal, bravo à toi !
J'ai regardé Mike Meditation, c'est un poil plus long que ce que j'aimerais (et uniquement dispo sur youtube?) je laisse de côté pour plus tard.
Je suis passé à 6'30'' de méditation libre quotidienne (youhou) et le week-end, une méditation guidée plus longue, je vais me refaire le CD de Christophe André, j'en ai pour trois mois
