Je fais tous mes achats à uniqlo, rapide et efficace.
Je vais plutôt investir dans la connaissance pour devenir tanké de manière optimale. Je pense acheter 3 livres :
- Science and development of muscle hypertrophy de brad schoenfeld
- the art and science of lifting de greg nuckols et omar isuf
- base strength d'alexander bromley
Un corps tanké dans un tshirt uniqlo à 10 boules > corps de lâche dans un tshirt apc à 80 boules
(et aussi parce que je suis une quiche en mode)
D'ailleurs j'ai déjà acheté overcoming gravity de steven low conseillé par beowulf, la bible du calisthenics (muscu au poids du corps).
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When the sun goes down, the racks go up, the lights turn on and the freaks come out.
Dernière modification par Ohyeah ; 31/12/2020 à 17h46
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