pour le sur entrainement je pense qu'il faut aussi regarder l'age, et le repos
si tu as 20 ans et que tu es chomeur, tu peut taper du PPLx2 et laisser que le dimanche de repos.
si tu as 40 ans et que tu es manutentionnaire c'est pas pareil
On parle tjrs de bouffe, mais il faut aussi beaucoup boire !
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Objectif 2035
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