Citation:
Envoyé par Joe'
C'est complètement humain... pas une névrose. ça prend du temps, je peux te donner quelques petites pistes :
- regarde les étapes du deuil amoureux, à ce stade tu ne peux pas encore le voir, mais d'ici peu de temps tu entreras dans une phase de colère puis de relèvement, et ton ex te dégoutera simplement comme le dit Mauroux, l'idéal à atteindre étant bien sur l'indifférence complète (plus facile à dire qu'à faire je le sais bien)
- Passer à autre chose évidemment, mais dans le contexte pas si simple. Mais si tu une as des opportunités de KC, FC, saisis-la
- En cas de crise, essaye de trouver une activité qui t'occupe bien l'esprit, et de focus sur le moment présent. La encore, je sais bien que ce n'est pas évident, il y a quelques mois j'en aurais bien été incapable. Mais ça se travaille...
- Le plus important c'est bosser son estime de soi. Si tu as toutes ces sales pensées c'est parce que tu as peur au fond de toi, de ton niveau, de ta confiance en toi, etc. etc. Tu ressasses plein de choses négatives, et si tu arrives à t'améliorer intérieurement, tu te fais plus confiance, tu te respectes plus et tu t'aimes tout simplement plus, et à ce moment, tu n'en auras plus rien à faire parce que tu seras conscient et satisfait de ta propre valeur (ce qui te rend plus séduisant et ainsi de suite).
2 choses pour conclure (c'est un peu pompeux mais bon ça peut être utile) :
- Est-ce que tout ça auras encore de l'importance dans 5 ans ?
- Les bons moments ont aussi eu une fin, les mauvais en auront une également.
Courage... a dispo pour discuter si besoin
|
J'ai du mal à voir comment je pourrai être énervé contre elle sachant qu'elle n'a rien fait de mal. J'ai peur de l'idéaliser en fait et de ne pas arriver à sortir de ça, j'imagine que le temps fera son affaire. C'est con mais je la trouve 10× plus belle maintenant qu'on est séparés, alors qu'avant je lui mettait 5-6/10 maintenant c'est plutôt 8-9, chaque fois qu'elle poste une photo je me sens con de n'avoir pas assez fait d'efforts car elle en valait vraiment la peine (en plus du fait qu'elle soit jolie) du moins c'est ce que je me dis, ce doit un être encore un biais de l'esprit, je dois juste essayer d'en sortir.
Malheureusement pas vraiment d'opportunités, une ex qui m'a proposé de passer le nouvel an avec elle, j'hésite, ça pourrait me faire penser à autre chose, mais elle n'est pas très jolie par rapport à mon ex plus récente, je n'ai pas envie de me jeter dans les bras de n'importe qui pour oublier.
Une autre fille aussi que j'ai kiss close, qui semble vouloir du cul, mais elle parle peu, j'ai du mal à la saisir, et j'ai l'impression d'avoir grillé mes chances simplement en lui proposant un second rdv.
Pour la confiance en moi, je sais bien, c'est une problématique centrale chez moi, je ne sais juste pas vraiment comme l'améliorer.
J'espère bien que dans 5 ans je m'en foutrai. J'espère même d'ici un mois ou deux, mais c'est peut être utopique.